Iniciei cedo na musculação e logo percebi os benefícios que ela trazia, com o interesse cada vez maior busquei me aperfeiçoar e a quase seis anos comecei a trabalhar na área.
Acho que um receio inicial de todos é o de errar, pois trabalhamos com pessoas, e elas merecem todo o cuidado possível, mas com muito estudo e trabalho o receio vai ficando de lado e a experiência vai aumentando.
Sei que a musculação é benéfica para todas as pessoas, e é isso que me inspirou a trabalhar na área. É impressionante a melhora estética, na saúde e na auto estima que a musculação trás. Sempre gosto de passar para meus alunos, “Não podemos nos abalar com que os outras dizem, vai lá e faz! ”.
Os benefícios para quem faz musculação são diversos, além do fator estético previne doenças como diabetes, colesterol alto, obesidade, melhora o sono, é um grande ante depressivo, e sem dúvida também melhora o desempenho sexual. Já viu alguém que treina infeliz 😂😂😂.
A minha mensagem para os alunos da AC é a seguinte:
Nunca diga nunca, se você quer algo, quer um objetivo realizado, corra a traz. Não deixe que os outros digam que você não pode. Vem treinar!
Luis Henrique Rocha de Moraes, 25 anos, instrutor de musculação na ACFitness a 6 anos.
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